Ünnepi étkek utóhatásai....

A karácsonyi ünnepek ugyebár nem csak az ajándékozásról szólnak, hanem a finomságok sokaságáról is. Ezeknek nem könnyű ellenállni, akármennyire is vagyunk tudatosak a táplálkozás terén. Nem ritka jelenség ilyenkor a túlevés, gyomorrontás, érdemes ilyenkor segítségül hívni néhány csészényi gyógyteát, egy-egy sétát beiktatni, hiszen a séta is segít az emésztésben, fokozza a vérkeringést.

Néhány gyógytea tippet megosztok, melyeket javaslok ilyen helyzetekben /időszakokban, én is gyakran iszogatom őket, hiszen ezek a növények fokozzák az epeváladék termelését, méregtelenítenek, felfrissítik a szervezetet, tisztítják a vért és a legfontosabb szerveket.

• Aranyvessző: serkenti az epeváladék termelését, epe- és májtisztító hatású, segíti az emésztést.
• Borsmenta: emésztésjavító hatása miatt étkezések után érdemes fogyasztani. A gyomor-, epe-, bélbántalmak egyik leghatékonyabb ellenszere.
• Mezei katáng: epetermelést serkentő, ezen felül tisztítja a májat, a vesét, a lépet, és elősegíti a bélműködést is.
• Diólevél és csalántea: a máj legjobb tisztítója, azon felül a húgyhólyag és a húgyutak tisztítására is nagyon jó.
• Erdei málnalevél: enyhíti a hányingert, segíti az emésztést, bélgörcsös panaszokra is enyhülést hoz.
• Fekete ribizli (levél) tea: vérnyomáscsökkentésre, csökkenti a húgysavat, ezért ízületi gyulladásra kiváló. Vérképző, emésztés- és étvágyjavító hatása is ismert. Javítja a hajszálerek vérkeringését, csökkenti az érgyulladásokat.
• Tejoltó galaj: nyirokrendszerünket támogatja, melynek egészsége fontos a szervezet helyes működése szempontjából. Illetve vese-, epe- és májtisztító hatása is van.
• Ezerjófű: a májat tisztítja, és segíti az emésztést.

(A gyógyteák fogyasztása előtt, olvass utána vagy érdeklődj nálam annak adagolásáról/keverékeiről, ajánlásairól stb.)