Legfrissebb bejegyzések

Az újév kezdete mindig egy jó alkalom az új célok kitűzésére, új elhatározásokra. A legnépszerűbb fogadalmak ilyenkor általában, az egészségesebb életmód kialakítása, rendszeres mozgás, fogyás, teljes átalakulás…

A Pilates gyakorlatrendszer segítségével test és lélek egyedülálló összhangját érhetjük el.

"A béke ott kezdődik, ahol az elvárás megszűnik." (Sri Chinmoy)