Az újév kezdete mindig egy jó alkalom az új célok kitűzésére, új elhatározásokra. A legnépszerűbb fogadalmak ilyenkor általában, az egészségesebb életmód kialakítása, rendszeres mozgás, fogyás, teljes átalakulás…
A Pilates gyakorlatrendszer segítségével test és lélek egyedülálló összhangját érhetjük el.
"A béke ott kezdődik, ahol az elvárás megszűnik." (Sri Chinmoy)
Itt a tavasz, így hát itt az ideje a tavaszi méregtelenítésnek, a szervezetünk "nagytakarításának"! Bármilyen egészséges életmódot is folytatunk, mindenkinek érdemes minimum évente kétszer, ősszel és tavasszal tisztítókúrát végezni.
Elmúltak az ünnepek, beköszöntött az újév, azonban nyakunkon maradt a hideg, a sötétség, a szürke és rövid nappalok, és még pár hónapot várnunk kell, hogy ismét életre keljen a természet, melegítse testünket a nap sugara..... A tél közepe nem a kedvenc időszakom, és azt gondolom nem vagyok ezzel egyedül, így ilyenkor érdemes kicsit megszínezni és...
A karácsonyi ünnepek ugyebár nem csak az ajándékozásról szólnak, hanem a finomságok sokaságáról is. Ezeknek nem könnyű ellenállni, akármennyire is vagyunk tudatosak a táplálkozás terén. Nem ritka jelenség ilyenkor a túlevés, gyomorrontás, érdemes ilyenkor segítségül hívni néhány csészényi gyógyteát, egy-egy sétát beiktatni, hiszen a séta is segít...
Tanácsadói munkám során gyakran találkozom azzal, hogy az emberek testük jelzéseit/üzeneteit nem értik, nem is tulajdonítanak neki jelentőséget, majd a betegség, ami ezek után kialakul váratlanul érinti őket. Nyilván ez nem könnyű folyamat, és nem is olyan könnyű megérteni az "üzenetet", de semmi esetre sem szabad szőnyeg alá seperni, vagy nem...
A nyirokrendszer fontos méregtelenítő szerepet tölt be testünkben, ezért kezelése, gyógyítása nélkülözhetetlen a krónikus vagy akut betegségek kezelésében egyaránt. Egy alapbetegség kezelésének sikere gyakran azon áll vagy bukik, hogy mennyire sikerült támogatni a nyirokrendszer munkáját. A természetes gyógyítás éppen ezért egy sor olyan...
A gyógynövényes gyógyításnak számos olyan lehetősége és módszere van, amelyek nem tartoznak az úgynevezett hatóanyagelvű módszerekhez. A bach- virágterápia sajátossága az egyedi felfogása a betegségek eredetéről és kialakulásáról, hiszen a módszer névadója és kidolgozója Dr. Edward Bach szerint a betegségek fizikai megnyilvánulása minden esetben...
A lávakővel kombinált ásványkarkötők segítségével, akár 24 órán keresztül érezhetjük kedvenc olajunk illatát, csupán egy csepp kell az olajunkból. A lávakövek pórusosak, ami azt is jelenti hogy felszívják és kibocsátják magukból az esszenciális olajokat. Mindig az utolsó illatot veszi fel a legintezívebben, így akármennyi illattal használhatjuk.