Anyagcsere-és hormontípus meghatározás
A módszerről röviden:
Az anyagcsere- és hormontípus meghatározás egy komplex, tudományos alapokon nyugvó alternatív táplálkozási irányzat, melynek támogatói úgy tartják, hogy minden embernek egyedi anyagcseréje és eltérő domináns hormontermelő mirigye van. Ennek következtében alapvető szempont a táplálkozásban, hogy NEM VAGYUNK EGYFORMÁK!!! mindenkinek az egyedi sajátosságai határozzák meg a számára megfelelő táplálkozást.
Ennek oka, hogy évezredek során az emberiség a különböző földrajzi zónák területén alkalmazkodott az éghajlati viszonyokhoz, ebből adódóan különböző ételekhez, alapanyagokhoz, melyek befolyásolták az idegrendszert, emésztőrendszert, és a hormonrendszert. Így a táplálkozási igények szerint jelentős különbözőségek alakultak ki az emberek között.
Az anyagcsere- és hormontípus meghatározásnál
a következőket vesszük figyelembe:
Szénhidrát? Fehérje? vagy Egyensúlyi típusba tartozol?
Anyagcsere típusokat illetően,optimális esetben akinél a szimpatikus idegrendszer a
domináns, annak lassú égetésű az emésztőrendszere (szénhidrát típus), akinél pedig a
paraszimpatikus idegrendszer a domináns, annak gyorségetésű az
emésztőrendszere (fehérje típus). Illetve idegrendszeri-
és emésztőrendszeri egyensúlyi típus is létezik.
Hormontípusokat illetően, négyféle hormontípust különböztetünk meg (férfiaknál 3 típust): agyalapi-, petefészek-, pajzsmirigy– és mellékvese típust. A hormontípus meghatározásnál kiderül, hogy mi az, amit nyugodt szívvel fogyaszthat valaki, és mi az, aminek a fogyasztását kerülnie kell, mert súlygyarapodáshoz vezethet.
A vércsoportodat illetően, ha tudod, mindenképpen figyelembe vesszük azt is a tanácsadás során, hogy a számodra optimális vagy kerülendő élelmiszerek listáját tovább finomítsuk/ pontosítsuk.
